Min yogaundervisning

Er du kvinde, mand – ung eller lidt ældre?

Så hold øje med mine hold og min undervisning, som jeg slår info op om på min Facebookside.

Her vil du kunne finde yderligere oplysninger om tidspunkt, sted, varighed, undervisningens mere specifikke indhold og fokus, samt pris. Jeg tager altid hensyn til individuelle behov og skavanker, og min undervisning er derfor tilpasset netop dig.

Du er altid velkommen til at kontakte mig via min telefon på 41600079 eller via min mail, hvis du har spørgsmål omkring det, jeg tilbyder.

Yogaundervisning, kropsterapi, Sanne Juul, velkommen
 

Jeg døjer med spændinger i nakke og hoved og døjer indimellem med hovedpine. Yogaen har betydet, at jeg sjældent får hovedpine nu.

Sanne er god til at beskrive øvelserne og vise dem, så det er nemt at følge med. Hun er dejlig og smilende at være sammen med.

Tina Jordansen

Jeg var ved at falde sammen i kroppen. Sannes yogaundervisning er ved at få gang i mig igen. Jeg har gennem årene haft tre yogainstruktører, som jeg alle har været glad for. Jeg oplever Sanne som en engageret og glad person, der giver en personlig instruktion til hver enkelt på holdet. Yoga træner styrke og smidighed og giver ro i sindet.

Kirsten Boel

Sanne er nærværende. God til at trykke de rigtige steder på kroppen, så man kommer så langt ind i en stilling som muligt. Dygtig til at gøre yoga tilgængelig for alle. Tager hensyn til alles udfordringer. God til at beskrive stillingerne, så de bliver nemmere at udføre. Bliv endelig ved med at undervise som du gør!

Charlotte Baand Fjeldgaard

Med to børn og en travl hverdag tilbyder Sanne hver torsdag halvanden times ”mig-tid”. Hele kroppen bliver strakt ud, jeg bruger muskler, der var glemt, og jeg er dejlig udhvilet, når jeg tager hjem.

Sanne er meget pædagogisk, hun har en fantastisk udstråling – og selv om man er nybegynder, føler man sig ikke udenfor. Hun forklarer de forskellige stillinger grundigt, som gør det muligt at tage øvelserne med hjem.

Maria Thomsen

Jeg er blevet styrket i min ryg og generelt blevet mere smidig. 

Sanne er empatisk, og alle kan være med – og så er der en dejlig afslappet og uformel stemning på holdene.

Sanne er god til at tilpasse øvelserne til den enkelte deltager.

Trine Larsen

Efter flere år med en bindevævssygdom, der har sat sine spor i alle led, har jeg allerede efter 4 uger fået mere bevægelighed – især i mine skulderled. Samtidig mærker jeg en fantastisk indre glæde og en kropsbevidsthed, der gør godt i hverdagen. Det bedste jeg længe har gjort for mig selv.

Sanne er utrolig god til at forberede en varieret undervisning og give den enkelte elev de særhensyn og den hjælp, der skal til ift. skavanker mm.

Samtidig har Sanne et dejligt væsen, der gør, at man er tryg i hendes undervisning.

Karin Rønnau Teller

Holdundervisning

Hos mig vil du opleve en behagelig atmosfære og stemning, med plads til alle. Mine hold er kendetegnet ved glæde og hyggeligt samvær – der er plads til smil på læben i undervisningen samtidig med, at vi arbejder seriøst med øvelser, der er særligt udvalgt til de personer, der kommer på holdet. Der vil altid være et udvalgt fokus for et yogaforløb – f.eks. hofter, skuldre, ryg etc.
Alt udstyr findes i mit yogalokale, så du møder blot op i behageligt tøj ca. fem min. før holdstart.
Tjek min Facebookside for aktuelle hold.

Yoga-session for dig

Jeg vil elske at se dig til en én-til-én yogasession, hvor det udelukkende handler om DIG!
Vi tager udgangspunkt i det, du kommer med – fysisk som psykisk, hvor yogaen virkelig kan gøre en kæmpe forskel, når vi målretter øvelserne til dig.
Ud fra en snak finder vi ud af, præcis hvordan vi kan afdække dine behov, og sammen strikker vi et forløb sammen, eller mødes blot en enkelt gang med et udvalgt fokus.
Kontakt mig for at aftale dit individuelle forløb samt pris (afhænger af forløbets varighed).

Jeg vil elske at se dig til en én-til-én yogasession, hvor det udelukkende handler om DIG!
Vi tager udgangspunkt i det, du kommer med – fysisk som psykisk, hvor yogaen virkelig kan gøre en kæmpe forskel, når vi målretter øvelserne til dig.
Ud fra en snak finder vi ud af, præcis hvordan vi kan afdække dine behov, og sammen strikker vi et forløb sammen, eller mødes blot en enkelt gang med et udvalgt fokus.
Kontakt mig for at aftale dit individuelle forløb samt pris (afhænger af forløbets varighed).

Yoga-session for dig

Yoga for seniorer

Jeg elsker at gøre en forskel for dig – og én af mine favoritmålgrupper at være sammen med, er helt klart den lidt ældre generation. Jeg har efterhånden haft mange helt fantastiske og livsbekræftende yogatimer med masser af humor og hygge med dejlige pensionister og efterlønsmodtagere, som også har haft den glæde at opleve yogaens mange positive effekter på såvel krop som i sind. 

Alle kan lave yoga og få et udbytte af det, så kontakt mig, hvis I er en gruppe seniorer, som ønsker et uforpligtende tilbud, som er tilpasset netop jeres særlige behov og forudsætninger.

Firmayoga

Kunne I tænke jer at sætte fokus på trivsel og velbefindende hos jeres ansatte på den aktive og sjove måde? Og er I også overbevist om, at glade og veltilpasse medarbejdere, som har det godt i krop og sind, også er medarbejdere, der yder deres bedste og dermed er med til at øge virksomhedens overskud?

Så har I nu muligheden for at tilbyde jeres ansatte yoga.

I fællesskab sammensætter vi et forløb, der passer til netop jeres ansatte i tid, tempo, niveau, efter skavanker – og tid på dagen.

Om det passer jer med en halv, hel eller halvanden times yoga – morgen, middag, eftermiddag, aften – om det er ved skrivebordet eller i kantinen – og om der skal være fokus på afspænding, energi, meditation, flow eller noget andet, finder vi ud af sammen.

Min undervisning er netop kendetegnet ved, at den tilpasses den målgruppe, jeg arbejder med.

Kontakt mig for uforpligtende tilbud til netop jeres målgruppe på
min telefon
 41600079 eller min mail

Kunne I tænke jer at sætte fokus på trivsel og velbefindende hos jeres ansatte på den aktive og sjove måde? Og er I også overbevist om, at glade og veltilpasse medarbejdere, som har det godt i krop og sind, også er medarbejdere, der yder deres bedste og dermed er med til at øge virksomhedens overskud?

Så har I nu muligheden for at tilbyde jeres ansatte yoga.

I fællesskab sammensætter vi et forløb, der passer til netop jeres ansatte i tid, tempo, niveau, efter skavanker – og tid på dagen.

Om det passer jer med en halv, hel eller halvanden times yoga – morgen, middag, eftermiddag, aften – om det er ved skrivebordet eller i kantinen – og om der skal være fokus på afspænding, energi, meditation, flow eller noget andet, finder vi ud af sammen.

Min undervisning er netop kendetegnet ved, at den tilpasses den målgruppe, jeg arbejder med.

Kontakt mig for uforpligtende tilbud til netop jeres målgruppe på
min telefon
 41600079 eller min mail

Firmayoga

Yoga for Teens

Er I en flok teens, som gerne vil prøve yoga, eller som bare gerne vil have mere af det der fantastiske noget, som I allerede godt ved, yogaen kan? Måske et forløb, som udfordrer jer liiiidt mere…?

Lad mig endelig høre fra jer, så finder vi i fællesskab ud af, hvordan jeres forløb skal se ud – eller om I bare skal ”lege” lidt i en weekend til et socialt arrangement, en ”ryste-sammen-tur” eller noget helt tredje.

Kontakt mig på 41600079 eller mail

Tjek også Facebook og Instagram

Yoga for gravide

Forkæl dig selv og din ufødte baby med særligt udvalgte yogaøvelser, der passer til din gravide krop. Der vil være fokus på velvære for dig, at mærke kontakten til din baby og øvelser, der forbereder kroppen på den forestående fødsel. Vi slutter altid af med en dejlig afspænding af kroppen. 

Kig på min Facebookside for oplysninger om hold, workshops med mere eller kontakt mig.

Forkæl dig selv og din ufødte baby med særligt udvalgte yogaøvelser, der passer til din gravide krop. Der vil være fokus på velvære for dig, at mærke kontakten til din baby og øvelser, der forbereder kroppen på den forestående fødsel. Vi slutter altid af med en dejlig afspænding af kroppen. 

Kig på min Facebookside for oplysninger om hold, workshops med mere eller kontakt mig.

Yoga for gravide

Jeg arbejder altid ud fra en intention om at skabe mest mulig balance og flow for dig – præcis dér, hvor DU er lige nu!

Følg med

sanne@sannejuul.dk

Egelundsvej 7, 9380 Vestbjerg

Tlf: 41 60 00 79